アトピーの人の馬油の効果

馬油とココナッツオイルの比較!アトピーにはどっちがいい!?

投稿日:

 

 

当ブログでおすすめしているのは馬油ですが

ココナッツオイルはどうでしょうか?

と聞かれることもよくあります

 

私もココナッツオイルは半年ほど

使用していた時期があるのですが

馬油ほどはおすすめできなかったりします

 

ということで今回はそんなココナッツオイルについて

馬油と比較しながら紹介していきたいと思います!

 

ココナッツオイルとは?

 

ココナッツオイルとは東南アジヤを中心に生息する

ヤシの実(ココナッツ)から抽出されるオイルのことをいいます

 

紀元前から主にマッサージや整髪剤や食用など

様々な用途で使われていました

 

ココナッツオイルの特徴はその特殊な油で

ココナッツオイルの油は飽和脂肪酸という

体に悪いといわれている油が主なのですが

ココナッツオイルだけは特別扱いされていたりします

 

というのもココナッツオイルの油は

同じ飽和脂肪酸であるラードやバターなどの長鎖脂肪酸と違って

中鎖脂肪酸といい体に吸収されやすく体脂肪になりにくいのです!

 

ココナッツオイルと馬油の比較

 

それではココナッツオイルの作用を

馬油と比較しがなら紹介していこうと思います

 

ココナッツオイルの主な作用は3つです

・保湿作用

・抗菌作用

・抗炎症作用

 

馬油について詳しい説明はコチラから

 

 

保湿作用

 

保湿作用についてですが

植物オイルとは基本的にそこまでの保湿力はありません

 

ホホバオイルなんかも植物オイルですが

やはり保湿力は弱かったりします

なので当然、保湿剤の中でも

トップクラスの保湿力を誇る馬油よりは保湿作用は劣ります

 

しかし、あくまで私の体感ですが

ホホバオイルよりは少し上かなといった感じです

ホホバオイルはさらさらしたオイルですが

ココナッツオイルはそれなりに油分が強いオイルなので

その分、保湿力はうわまったのかなという感じです

 

ホホバオイルについて詳しい説明はコチラから

 

抗菌作用

 

次に抗菌作用ですがココナッツオイルの主成分である

ラウリンさんがカビに対する殺菌効果を持っています

 

オイルの中でもカビに殺菌効果があるものは珍しいですが

私が使った感じそこまで効果はないかなっと言った感じです

 

それに対して馬油ですが、馬油の抗菌効果は

菌を閉じ込めるといった感じでそこまでの効果はありません

 

体感としてはココナッツオイルも馬油も

抗菌効果としては同じくらいかなと思いました

 

抗炎症作用

 

最後に抗炎症作用ですがこれは

ココナッツオイルに20%含まれるミスチリン酸が作用します

 

オイルの抗炎症作用は

当然ステロイドのように強力なものではないですが

アクネ菌に対して効果があるので赤ニキビに少し効果があるかと思います

 

対して馬油の抗炎症作用は血行をよくすることによって

体の治癒力を高めるといった感じですね

 

 

まとめ

 

ということでまとめさせていただくと

ココナッツオイルはこのように悪いオイルではないのですが

馬油だったら保湿力、ホホバオイルだったら抗菌作用など

他のオイルのように突飛した効果がなかったりします

 

実際、使ってみた感じでも

アトピー改善に直接的な作用はなかったかなという感じです

 

ただ、ココナッツオイルの油の中鎖脂肪酸には

食欲を抑える効果があるので

アトピーの糖質制限などに食用として使うといいかもしれません!

 

 

 

 

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